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▎论母乳喂养的重要性


2001年,世界卫生组织建议: 6个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式。婴儿添加辅食后,他们建议母亲们将母乳喂养持续到两岁或更长时间。1997年,美国儿科学会发表声明指出,母乳应是所有新生儿的首选食品。美国儿科学会也建议婴儿在出生后的头六个月里应纯母乳喂养,不需添加任何辅食;另外母乳喂养应至少持续12个月或根据母婴双方的共同意愿来决定。研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康,效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。

那么母乳喂养有哪些好处呢?
一、母乳喂养可预防宝宝得慢性病
母乳喂养在预防肥胖、心脏病、糖尿病和某些癌症等慢性病方面有重要作用。
母乳喂养可预防宝宝肥胖。美国科学家发现,喂母乳持续时间越长,宝宝就越不可能超重。相比于吃母乳至少4个月的婴儿,母乳喂养不到2个月的婴儿体重额外增长的可能性高出两倍多。日本冈山大学对约3万名婴儿的体重数据和喂养方式进行分析发现,母乳喂养造成儿女肥胖症的几率低于奶粉喂养。
母乳喂养可降低孩子成年后患心脏病的几率。出生后食用母乳3至12个月的婴儿成年后体内的超敏C反应蛋白浓度比非母乳喂养婴儿成年后的浓度水平低20%至30%。
母乳喂养可降低患Ⅱ型糖尿病几率。美国科研人员在《糖尿病护理》杂志发表文章说,母乳喂养的婴儿长大后患Ⅱ型糖尿病的几率较低。
母乳喂养有助于抗癌。母乳喂养对急性淋巴细胞白血病、霍奇金病和神经母细胞瘤等某些特定的儿童癌症的预防非常重要。可能与母乳中含有高水平的具有抗癌作用的TRAIL蛋白有关。

二、母乳喂养可降低孩子患致命疾病的风险
临床上患坏死性小肠结肠炎(NEC)的婴儿死亡率高达30%,洛杉矶儿童医院的首席研究员表示,母乳中含有神经调节蛋白-4(NRG4),可以帮助防止NEC引发的肠道损伤。
母乳喂养可降低新生儿患自闭症风险。美国托罗学院研究员揭示,母乳中含有胰岛素样生长因子(IGF),IGF水平低会导致新生儿患自闭症,通过母乳喂养将IGF传递给新生儿,可降低儿童自闭症的发生率。
母乳喂养或可使宝宝免于艾滋病毒感染。母乳中含人乳寡糖类(HMO)的免疫活性成分,HMO是人乳中第三大丰富的成分,并不被消化,因此可以在婴儿的胃肠道粘膜表面高度积累起来,抵御HIV的感染。HMO还扮演着益生元的作用,可以促进婴儿肠道有益菌群的生长。另外,HMO可以作为“诱饵”受体来抑制致病菌的结合。

三、从出生到成年早期都表现出较高的智商
研究表明,婴儿时期母乳喂养的孩子和以配方奶喂养的孩子相比,智商的差异多达5至10点。智力研究表明天然存在于母乳中的不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和花生四烯酸(AA)在婴儿大脑的发育过程中所起到的作用也许是造成上述智力差异的一个因素。

四、促进婴儿免疫系统发育
母乳中含有帮助婴儿的免疫系统在出生后发育成熟的免疫球蛋白、白血球和抗炎症因子。婴儿出生后头几天中产生的母乳富含免疫因子。分泌性免疫球蛋白A(IgA),母乳中存在的一种活性分子,可以减少母乳宝宝患急性肠胃疾病的风险。母乳中的免疫球蛋白A(IgA)也可以刺激婴儿的免疫系统制造更多的分泌免疫球蛋白A(IgA)。母乳对婴儿免疫系统的促进作用会持续保护儿童,甚至到断奶以后。

五、母乳可杀死癌细胞及其它病菌
在实验室条件下发现:母乳中的物质可杀死肺、咽喉、肾、直肠和膀胱中的癌细胞,以及淋巴瘤细胞,白血病细胞和肺炎球菌。其他研究人员在实验室条件下也观察到了相似的结果:母乳杀死或中和了衣原体孢子、HIV(人类免疫缺陷病毒)和某些种类的细菌。母乳作用的研究成果为研究人员开发新的疾病治疗方法提供了帮助。

六、增进母子之间的情感交流
母乳喂养可以增加婴儿的安全感。当婴儿在同母亲温暖的皮肤接触时,表现得十分安宁,很少出现哭闹不止的情况。同时,当婴儿用小手抚摸母亲的乳房或用没长牙的小嘴无意识地碰撞时,母亲的全身就会感到一种快感,一种心灵上的满足,对孩子慈爱的感情便会油然而生,这是母子之间的情感交流过程。

七、母乳喂养对家庭的好处
(1)经济:节省时间、减少支出、降低浪费。
(2)方便:随时供应,省时省力,减少污染。
(3)省心:母乳喂养宝宝更健康,让父母有更充足的精力应付紧张的工作。
八、母乳喂养对妈妈的好处
(1)促进子宫恢复,减少产后出血。
(2)降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险。
(3)帮助妈妈尽快恢复体型,每天消耗500卡路里。
九、母乳喂养有利环保
  母乳喂养不必消耗金属、纸张、塑料,也不存在制造包装和运输配方奶和喂养器械所存在的能源需求。由于母乳可以被婴儿更充分地吸收,因此母乳喂养婴儿减少了污染和废物处理问题。另外,研究显示,纯母乳喂养提供了天然的避孕。虽然我们生活在一个被污染的世界里,科学家们仍一致认为母乳是婴儿最理想的营养来源,它甚至可以保护婴儿免受某些污染的影响。

附:
母乳喂养多久最好?

世界卫生组织建议,在婴儿6个月前给予纯母乳喂养,6个月到2岁或更长时间内,在继续母乳喂养的同时,要补充其他食物。
给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。当然,坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时,尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝,建议妈妈哺乳至1岁以上,这样有利于宝宝身体恢复。
一般情况下,如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶,那么可以从6个月开始,逐渐减少哺乳次数,并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节,妈妈最好选择春秋两季,这时候气温不高不低,比较适合给宝宝断奶,宝宝也容易适应。
母乳喂养不能吃什么?

母乳喂养的妈妈不能吃辛辣刺激的食物、不能吃咖啡、浓茶等。妈妈吃的菜里面尽量不要放味精,因为味精会阻止锌元素的吸收,要想宝宝不缺锌,那就不要吃味精。
为了促进宝宝的大脑发育,妈妈们可以吃一些健脑的食物,以保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养。如动物脑、肝、血;鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、芝麻、核桃、花生、松仁、胡萝卜、菠菜、金针菇、香蕉、苹果、小米、玉米等。